شيلاجيت هو مادة طبيعية تم استخدامها في طب الايورفيدا التقليدي لعدة قرون. يحتوي على مجموعة غنية من المعادن والفيتامينات والمواد المغذية الأخرى الضرورية لصحة الإنسان. يذكر أن إحدى الفوائد المحتملة للشيلاجيت هي قدرته على زيادة مستويات هرمون التستوستيرون ، والتي بدورها يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الصحة الجنسية للذكور. سيتعمق هذا المنشور في العلاقة بين الشيلاجيت والتستوستيرون والصحة الجنسية للذكور.

التستوستيرون: ما هو؟

هرمون يلعب دورا حاسما في تطوير والحفاظ على مختلف خصائص الذكور والصحة العامة في كل من الرجال والنساء ، (على الرغم من ارتباطه عادة بالذكور). أنتجت في المقام الأول في الخصيتين في الرجال والمبيض في النساء. مسؤولة عن تطوير الخصائص الذكورية ، مثل تعميق الصوت وشعر الوجه والجسم ، وتطوير الأعضاء التناسلية والضرورية لإنتاج الحيوانات المنوية. ينظم التستوستيرون أيضا الدافع الجنسي وكثافة العظام وكتلة العضلات وإنتاج خلايا الدم الحمراء والمزاج والوظيفة الإدراكية ، بالإضافة إلى مستويات الطاقة والحيوية الإجمالية.

تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي مع تقدم العمر ، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة. في حين أن الحفاظ على مستويات هرمون تستوستيرون متوازنة أمر ضروري للصحة العامة ، ووظائف الجسم. البحث عن طرق طبيعية لتعزيز هذه المستويات مفيد في الحفاظ على الرفاهية العامة.

هل يؤثر شيلاجيت على مستويات هرمون التستوستيرون؟

اقترحت العديد من الدراسات أن الشيلاجيت يمكن أن يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال. وجدت إحدى الدراسات التي نشرت في مجلة Ethnopharmacology أن الرجال الذين تناولوا مكملات الشيلاجيت لمدة 90 يوما لديهم مستويات أعلى بكثير من هرمون التستوستيرون مقارنة بالرجال الذين تلقوا علاجا وهميا. وجدت دراسة أخرى نشرت في مجلة Andrologia أن مكملات الشيلاجيت زادت من مستويات هرمون التستوستيرون الكلية وحسنت عدد الحيوانات المنوية وحركتها لدى الرجال المصابين بالعقم.

هل يستطيع شيلاجيت تحسين الصحة الجنسية للذكور؟

زيادة مستويات هرمون تستوستيرون يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الصحة الجنسية للذكور. التستوستيرون ضروري للحفاظ على الدافع الجنسي الصحي ، وكذلك تحقيق الانتصاب والحفاظ عليه. يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون إلى انخفاض الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب ومشاكل الصحة الجنسية الأخرى.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي Shilajit أيضا على حمض الفولفيك ، الذي يظهر أنه يحسن تدفق الدم ويعزز امتصاص العناصر الغذائية في الجسم. وهذا بدوره يمكن أن يحسن الصحة العامة وقد يحسن أيضا الوظيفة الجنسية.

هل تستخدم شيلاجيت للحصول على أفضل النتائج؟

تعزيز هرمون التستوستيرون هو رغبة الكثيرين, من كمال الأجسام إلى الرجل العادي, ولكن إيجاد طريقة آمنة للقيام بذلك ليس بالأمر السهل. هذا هو المكان الذي تلعب فيه المكملات.

يمكن تناول شيلاجيت يوميا (انظر أوصاف المنتج للحصول على التفاصيل والجرعة) ، ويمكن أن يساعد المدخول اليومي المنتظم المتسق في الحفاظ على مستويات هرمون التستوستيرون والحفاظ على توازنها.

في المخص:

شيلاجيت مادة طبيعية بالكامل تستخدم لعدة قرون ، مع فوائد محتملة ضخمة لهرمون التستوستيرون والصحة الجنسية للذكور. اقترحت العديد من الدراسات أن الشيلاجيت يمكن أن يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون ويحسن الوظيفة الجنسية لدى الرجال. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم العلاقة بين الشيلاجيت والصحة الجنسية للذكور بشكل كامل.

تحدث دائما مع مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في أي نظام مكمل جديد.

من المهم ملاحظة أنه على الرغم من أن الشيلاجيت يعتبر آمنا بشكل عام ، إلا أنه يمكن أن يتفاعل مع بعض الأدوية ويجب عدم استخدامه من قبل النساء الحوامل أو المرضعات.

مراجع:

• بانديت إس ، بيسواس إس ، جانا يو ، دي آر كيه ، موكوبادهياي إس سي ، بيسواس تي كي. التقييم السريري للشيلاجيت المنقى على مستويات هرمون التستوستيرون لدى المتطوعين الأصحاء. أندرولوجيا.

• بيسواس ، تي كيه ، بانديت ، إس ، موندال ، إس ، بيسواس ، إس كيه ، جانا ، يو ، غوش ، تي ، … وأودي ، ب. (2010). التقييم السريري لنشاط الحيوانات المنوية من الشيلاجيت المعالج في قلة النطاف. أندرولوجيا،

• أغاروال ، س. ، خانا ، ر. ، وكارماركار ، ر. (2007). لمحة عامة عن شيلاجيت واستخدامه في أمراض القلب والأوعية الدموية. مراجعة الطب البديل

• ميشرا آر كيه ، جاين أ ، سينغ إس كيه. آثار الخصوبة من شيلاجيت على العقم الناجم عن الكادميوم في الفئران الذكور. أندرولوجيا. 2018 أكتوبر;50(8):e13064. دوى: 10.1111 / و 13064. Epub 2018 يونيو 27. بميد: 29947420.

• بارك شبيبة ، كيم جي ، هان ك. الآثار المنوية والمبيضة من شيلاجيت تدار بشكل مزمن للفئران. J إثنوفارماكول. 2006 أكتوبر 11 ؛ 107 (3): 349-53. دوى: 10.1016 / j.jep.2006.03.039. Epub 2006 أبريل 18. بميد: 16698205.

• MDPI ونمط ACS

• لازاريف ، أ. Bezuglov، E. تناول معززات التستوستيرون في الرياضيين: الأدلة الحالية واتجاهات أخرى. الغدد الصماء 2021 ، 2 ، 109-120. https://doi.org/10.3390/ الغدد الصماء2020011

• ايه ام ايه ستايل

• Lazarev A ، Bezuglov E. تناول معززات التستوستيرون في الرياضيين: الأدلة الحالية والاتجاهات الأخرى. الغدد الصماء. 2021; 2(2):109-120. https://doi.org/10.3390/ الغدد الصماء2020011

• شيكاغو / تورابيان ستايل

• لازاريف وأرتيمي وإدوارد بيزوغلوف. 2021. “تناول معززات التستوستيرون في الرياضيين: الأدلة الحالية والاتجاهات الأخرى” الغدد الصماء 2 ، رقم 2: 109-120. https://doi.org/10.3390/ الغدد الصماء2020011